Diabetes påvirker ikke kun blodsukkeret – det kan også have stor betydning for øjnene. Faktisk er diabetes en af de hyppigste årsager til synstab i den vestlige verden. Mange mærker ingen symptomer i begyndelsen, men over tid kan forhøjet blodsukker skade de små blodkar i nethinden og føre til alvorlige øjensygdomme. Derfor er viden, forebyggelse og regelmæssige øjenundersøgelser afgørende for at bevare et godt syn.

Hvordan diabetes påvirker øjnene

Når blodsukkeret er forhøjet gennem længere tid, påvirkes kroppens blodkar – også dem i øjnene. De bliver skrøbelige, utætte eller tilstoppede, hvilket kan forringe blodforsyningen til nethinden. Kroppen forsøger at kompensere ved at danne nye blodkar, men de er ofte svage og kan bløde. Denne proces kan føre til diabetisk retinopati, den mest almindelige øjenkomplikation ved diabetes.

Derudover øger diabetes risikoen for andre øjensygdomme som grå stær (katarakt) og grøn stær (glaukom). Begge tilstande kan udvikle sig hurtigere hos personer med diabetes end hos andre.

Diabetisk retinopati – den skjulte trussel

Diabetisk retinopati udvikler sig gradvist og opdages ofte først, når synet allerede er påvirket. I de tidlige stadier kan der opstå små blødninger eller hævelser i nethinden, men uden tydelige symptomer. Senere kan der dannes arvæv og væskeophobning, som forvrænger synet eller i værste fald fører til blindhed.

Derfor anbefales det, at alle med diabetes får foretaget en årlig øjenundersøgelse med fotografering af nethinden. Det gør det muligt at opdage forandringer tidligt og iværksætte behandling, før synet tager skade.

Symptomer du skal være opmærksom på

Selvom mange ikke mærker noget i begyndelsen, er der visse tegn, der bør tages alvorligt:

• Sløret eller svingende syn
• Mørke pletter eller “flydere” i synsfeltet
• Vanskeligheder med at fokusere
• Pludseligt synstab på det ene øje

Oplever du nogle af disse symptomer, bør du kontakte en øjenlæge hurtigst muligt. Tidlig indsats kan gøre en stor forskel.

Læs også:

Guide: Forskellige kontaktlinser og hvad der adskiller dem

Øjne

Kontaktlinser findes i mange varianter med forskellige fordele. I denne guide får du et overblik over typer, materialer og brands, så du kan vælge de linser, der passer bedst til dine øjne og behov.

Synet og de andre sanser – sådan spiller de sammen om vores oplevelse af verden

Øjne

Vi tror ofte, at synet er vores vigtigste sans, men vores oplevelse af verden opstår først, når alle sanser arbejder sammen. Læs om, hvordan hjernen kombinerer sanseindtryk til én samlet virkelighed – og hvad der sker, når sanserne ikke stemmer overens.

Aldersforandringer i synet eller makuladegeneration? Sådan kender du forskellen

Øjne

Synet ændrer sig med alderen, men hvornår er det blot en naturlig udvikling – og hvornår kan det være makuladegeneration? Få overblik over de typiske symptomer, og bliv klogere på, hvornår du bør søge hjælp for at bevare et klart syn.

Lysfølsomhed efter skærmarbejde – sådan mindsker du ubehaget

Øjne

Oplever du, at øjnene bliver trætte eller følsomme efter en dag foran computeren? Få viden om, hvorfor lysfølsomhed opstår, og lær, hvordan du med små ændringer i skærmindstillinger, pauser og fugtpleje kan mindske ubehaget og beskytte dit syn.

Forebyggelse – det vigtigste skridt

Den bedste måde at beskytte øjnene på er at holde blodsukker, blodtryk og kolesterol så tæt på det normale som muligt. Det mindsker belastningen på blodkarrene og reducerer risikoen for komplikationer.

Her er nogle konkrete råd:

• Følg din behandlingsplan for diabetes nøje, og mål blodsukker regelmæssigt.
• Spis sundt med fokus på grøntsager, fuldkorn og sunde fedtstoffer.
• Motionér regelmæssigt, da fysisk aktivitet hjælper med at stabilisere blodsukkeret.
• Undgå rygning, som forværrer blodkarrenes tilstand.
• Få tjekket øjnene mindst én gang om året, også selvom du ikke har symptomer.

Behandling af øjenkomplikationer

Hvis der opdages forandringer i nethinden, findes der flere behandlingsmuligheder. I tidlige stadier kan god blodsukkerkontrol være nok til at bremse udviklingen. Ved mere fremskreden retinopati kan laserbehandling, injektioner i øjet eller operation være nødvendige for at forhindre yderligere synstab.

Behandlingen kan ikke altid genskabe tabt syn, men den kan ofte stoppe eller forsinke sygdommens udvikling. Derfor er det afgørende at handle i tide.

Et liv med diabetes – og et klart syn

At leve med diabetes kræver opmærksomhed og vedholdenhed, men det behøver ikke at betyde, at synet går tabt. Med regelmæssige kontroller, sund livsstil og tæt samarbejde med både læge og øjenlæge kan de fleste bevare et godt syn hele livet.

Øjnene er et vindue til både verden og kroppens helbred – og de fortjener at blive passet godt på.